Botella de agua para atletas se recarga sola

mayo 12, 2016 0

Botella de agua para atletas se recarga sola Botella de agua para atletas se recarga sola. Complementos para el deportista.   La tecnología esta vez ha pensado en los atletas y personas que disfrutan de […]

Rucking para hacer ejercicios con mochila

enero 13, 2016 0

El running está en pleno auge, ya lo sabemos, pero la novedad en materia de entrenamiento es el rucking, consistente en utilizar una mochila con peso para incrementar la exigencia y obtener una práctica más […]

El ejercicio aeróbico y la función cerebral

enero 4, 2016 0

Las actuales recomendaciones médicas se centran en llevar una dieta saludable y practicar ejercicio aeróbico regularmente, como la fórmula más efectiva para mantener a raya los problemas metabólicos y cardiovasculares. Pero además, nuestra función cerebral […]

Consejos para un precalentamiento óptimo

noviembre 21, 2015 0

A la hora de entrenar o emprender cualquier práctica deportiva, sabemos que el precalentamiento es una instancia fundamental que permite prevenir lesiones musculares. En efecto, es necesario preparar nuestros músculos para la exigencia que recibirán […]

Beneficios del rugby como deporte

noviembre 15, 2015 0

El rugby es un deporte que comenzó siendo elitista, pero hoy está muy extendido en algunos países en los que no es tradicional, como Argentina, Uruguay o Chile. Recientemente, esta disciplina tuvo su campeonato Mundial […]

Algunas maneras sencillas de marcar el abdomen bajo

noviembre 7, 2015 0

Para quienes entrenan duro, marcar el abdomen bajo suele ser una de las tareas que mayor gasto energético suponen. Entérate de cómo ejercitarlo correctamente sin sufrir demasiado en el intento. Es posible que lleves unas […]

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